ライフオーガナイザー®武田 和美です。 日々の暮らしを楽しむご機嫌な毎日を送りたい、そう思っています。 土曜日、とってもいいお天気の中、自分のための学びの場へ。 アンジェリュクスで開催の全6回の講座の初回でした。 こちらの土曜クラスの日程が、学校公開という長男の小学校の月1回 土曜の参観日に丸かぶりで直前まで悩んでいました。 単身赴任の我が家は夫も毎週末はいないので、夫と長男とも相談し 次男の預け先も検討した上で、思い切って申込みました。 和美がワクワクして出かけられるならこっちも嬉しいから、と快く 送りだしてくれて、次男を連れて小学校に行ってくれました。 一人で電車に乗る時間も、子供を気にせず学べる時間も、お天気も 全てが最高~と思えるくらい充実した半日でした。 その日の学びはスモールステップ、小さな成功体験を積み重ねる ということでした。ドーパミンを出すのに効果的なのがスモール ステップを踏むこと。 ドーパミンとは運動調節、ホルモン調節、快の感情、意欲、学習など に関わる神経伝達物質。 脳研究者で東京大学の池谷祐二教授によると、人間は行動を起こすから 「やる気」が出てくる生き物なのだとか。最初は面倒でもやり始めると 気分が乗ってきて作業がはかどる。そうした行動の結果を「やる気」と 考えているだけ。私達の感情や気分の起点になるものは脳ではなく身体 なんだとか。 なるほど!笑顔を作れば楽しくなるし、下ばかり向いてたら気分が沈む。 なかなか笑顔では怒れないし、天井見上げながら悩めないですよね。 思い切ってこの講座を受けると決めて良かった!今日、行動して良かった! 講師の先輩ライフオーガナイザーにお話を聴いてもらい、受講者の方から もたくさん刺激をもらって、自分でも話をすることで思考の整理ができて なんだかとっても気分がスッキリしたのでした。 日々の小さな成功体験を積み重ねながら、自分を肯定しながら、前に 進んでいく。暮らしにも子育てにも通ずるなぁと、上手く言えないけれど 私の心の中で、糸と糸のいくつかが繋がったような気分になりました。 にほんブログ村 にほんブログ村
by ritowanote
| 2018-05-14 13:00
| 学び
|
カテゴリ
はじめまして 我が家の収納 ・・・リビング ・・・キッチン ・・・洗面所 ・・・玄関 ・・・トランクルーム ・・・クローゼット ・・・子供部屋 DIY 料理・お菓子 インテリア 暮らしの道具 日々 オーガナイズ 小さなしくみ 時間 子育て 学び 想い 写真・アルバム 防災 価値観 読書本 自宅講座・セミナー モノ選び お知らせ コミュニケーション 以前の記事
2020年 10月 2020年 08月 2020年 07月 2020年 06月 2020年 05月 2020年 04月 2020年 03月 2020年 02月 2020年 01月 2019年 12月 2019年 11月 2019年 10月 2019年 09月 2019年 08月 2019年 07月 2019年 06月 2019年 05月 2019年 04月 2019年 03月 2019年 02月 2019年 01月 2018年 12月 2018年 11月 2018年 10月 2018年 09月 2018年 08月 2018年 07月 2018年 06月 2018年 05月 2018年 04月 2018年 03月 2018年 02月 2018年 01月 2017年 12月 2017年 11月 2017年 10月 2017年 09月 2017年 08月 2017年 07月 2017年 06月 2017年 05月 2017年 04月 フォロー中のブログ
メモ帳
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
子育て(129)
想い(110) 料理(51) 男兄弟(37) 幼稚園(36) キッチン(35) オーガナイズ(27) セミナー(23) モノ選び(22) ペイント(19) 洗面所(17) 夏休み(17) 仕組み(17) キャンプ(16) 本(15) リビング(14) 時間(12) ストック(10) お弁当(10) クローゼット(9) その他のジャンル
ブログパーツ
最新の記事
外部リンク
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||